faire une autre type de réchauffement

comme artiste aussi, il faut prendre soin de son corps. à trop utiliser ses mains de telle ou telle façon, de refaire ce geste constamment, nos muscles s'usent.

j'ai trouvé dans une publication récemment qu'il y a maintenant des gens qui s'occupent de ça. Wellness for Makers® est un organisme qui aide les artistes à développer de meilleures habitudes dans leurs ateliers et propose des exercices de réchauffement personnalisés.

ce n'est pas tant le site qui m'a intéressé que le thème. oui, effectivement, notre corps s'use même en art, ce qu'on oublie souvent. parce qu'on est dans le plaisir du geste créatif, on a tendance à l'oublier.

cherchez sur le web des exercices pour le piano ou le travail manuel. vous trouverez sûrement. comme on dit: il vaut mieux prévenir que guérir.

et vous, que faites vous pour vous tenir en forme avant de créer?