avoir confiance en soi: la solution ici

voilà le souhait de bien des gens. cette question a été étudiée par nombre de scientifiques. pour savoir comment avoir confiance en soi dans la vie, il faut écouter l'intéressante conférence ted de Amy Cuddy. une conférence de 20 minutes que je vais faire écouter à tous mes étudiants (sous-titres français disponibles).

il faut l'écouter jusqu'au bout. elle explique que pour avoir confiance en soi, il faut la «jouer» en quelque sorte. elle en est la preuve vivante. le langage corporel vous aidera à finir par le mettre dans votre tête. tout ceci est expliqué en s'appuyant sur des études et des expérimentations. à écouter absolument. si vous avez le syndrome de l'imposteur, vous saurez pourquoi et comment vous en libérer.