marcher pour notre créativité

j'aime marcher. j'aime beaucoup marcher. j'aime réfléchir ou ne penser à rien, c'est selon. ça me fait toujours du bien. des chercheurs ont vérifier si marcher était bon pour la créativité. en fait, oui.

«Asking people to take a 30-min run to improve their subsequent seated creativity would be an unhappy prescription for many people. Thus, the current research examined the more practical strategy of taking a short walk.»

selon les résultats de leur recherche, la marche aide à plus de 80% dans toutes leurs expérimentations. ils ont mené quatre différentes expérimentations. on ajoute même que de marcher sur un tapis roulant a aussi des effets bénéfiques.

la prochaine étape sera de savoir si marcher en consultant son téléphone fait la même chose. on se doute un peu de la réponse...

question d'aller plus loin sur le sujet, ici, la liste des villes les plus intéressantes pour marcher.

photo de tuce